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Schwimmen für Schwangere

Britta Meiners

KURSBESCHREIBUNG

Das Aqua-Fitness verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Der Körper (Gelenke, Rücken, Beckenboden) wird im Wasser entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor. Der Wasserdruck massiert die Muskulatur und hilft, Verspannungen zu lösen. Der Wasserdruck fördert zusätzlich den venösen Rückfluss.

Termine

Montags 19.45 bis 20.45 Uhr
Teilnahme nur nach Anmeldung (feste Gruppen)

Kosten

Kosten nach Absprache mit der Kursleiterin.
Die Kursgebühr wird in Eigenleistung gezahlt, kann aber mit einer Quittung von der Kursleiterin bei der Krankenkasse eingereicht werden (eventuelle Übernahme).

Kontakt

Der Kurs findet in der Physikalischen Therapie der EUREGIO-KLINIK Nordhorn statt. Bitte melden Sie sich direkt bei der Kursleitung an.

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